2011年12月一覧

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早速。

この本の、 「ひどい五十肩、寝違い、筋違いに」という部分を読んでみました。 「痛みを感じるギリギリの所まで動かし、一息吸って、脱力。 それ...

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鍋料理2種。

鍋の季節ですね~。 我が家でもいろんな鍋が登場してます。 【手羽元と大根のキムチ鍋】 きばなさんのレシピを参考に、 手羽元と大根は先に圧力...